Hot Food
Hot Pudding
|
Each portion contains
|
||||||||||||||||||||||
Description |
Energy |
Fat |
Saturates |
Sugars |
Salt |
Cereals containing
|
Crustaceans
|
Eggs
|
Fish
|
Peanuts
|
Soya
|
Milk
|
Nuts
|
Celery
|
Mustard
|
Sesame
|
Sulphur Dioxide
|
Lupin
|
Molluscs
|
|||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sticky Toffee Pudding |
207kcal 864kJ |
3.9g |
2.2g |
26g |
0.77g |
|||||||||||||||||
|
Contains:
Wheat
|
||||||||||||||||||||||
| Butterscotch Sauce |
582kcal 2435kJ |
44g |
28g |
46g |
0.46g |
|||||||||||||||||
| Double Cream |
149kcal 623kJ |
16g |
10g |
0.5g |
0.02g |
|||||||||||||||||
Breakfast
|
Each portion contains
|
||||||||||||||||||||||
Description |
Energy |
Fat |
Saturates |
Sugars |
Salt |
Cereals containing
|
Crustaceans
|
Eggs
|
Fish
|
Peanuts
|
Soya
|
Milk
|
Nuts
|
Celery
|
Mustard
|
Sesame
|
Sulphur Dioxide
|
Lupin
|
Molluscs
|
|||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Cumberland Sausage Bap |
711kcal 2975kJ |
45g |
18g |
2.7g |
2.7g |
|||||||||||||||||
|
Contains:
Oats, Rye, Wheat
|
||||||||||||||||||||||
| Bacon Roll |
685kcal 2867kJ |
38g |
15g |
2.4g |
7.0g |
|||||||||||||||||
|
Contains:
Rye, Wheat
|
||||||||||||||||||||||
| Bacon & Sausage Roll |
942kcal 3943kJ |
60g |
23g |
2.7g |
6.5g |
|||||||||||||||||
|
Contains:
Oats, Rye, Wheat
|
||||||||||||||||||||||
| White Milk Roll |
264kcal 1103kJ |
7.8g |
2.1g |
2.3g |
1.0g |
|||||||||||||||||
|
Contains:
Rye, Wheat
|
||||||||||||||||||||||
| Halloumi & Tomato Bap |
428kcal 1790kJ |
18g |
11g |
11g |
1.2g |
|||||||||||||||||
|
Contains:
Rye, Wheat
|
||||||||||||||||||||||
| Smoky Beans on Toast with Bacon |
456kcal 1913kJ |
25g |
11g |
<0.5g |
3.8g |
|||||||||||||||||
|
Contains:
Rye, Wheat
|
||||||||||||||||||||||
| Butchers Breakfast |
1456kcal 6093kJ |
98g |
38g |
7.9g |
9.3g |
|||||||||||||||||
|
Contains:
Barley, Oats, Wheat
|
||||||||||||||||||||||
| Tebay Breakfast |
996kcal 4168kJ |
67g |
25g |
8.3g |
5.5g |
|||||||||||||||||
|
Contains:
Barley, Oats, Wheat
|
||||||||||||||||||||||
| Breakfast Bean Bowl |
426kcal 1783kJ |
21g |
6.7g |
5.1g |
4.4g |
|||||||||||||||||
| Smoked Tofu & Chutney Breakfast Bap |
606kcal 2534kJ |
34g |
6.7g |
11g |
1.4g |
|||||||||||||||||
|
Contains:
Rye, Wheat
|
||||||||||||||||||||||
| Bacon Bap |
630kcal 2636kJ |
32g |
12g |
2.4g |
6.7g |
|||||||||||||||||
|
Contains:
Rye, Wheat
|
||||||||||||||||||||||
| Sausage Bap |
681kcal 2851kJ |
42g |
16g |
2.6g |
2.6g |
|||||||||||||||||
|
Contains:
Oats, Rye, Wheat
|
||||||||||||||||||||||
| Vegan Breakfast |
693kcal 2898kJ |
42g |
6.2g |
10g |
1.3g |
|||||||||||||||||
|
Contains:
Barley, Wheat
May Contain:
Oats, Rye
|
||||||||||||||||||||||
| Eggs on Toast |
376kcal 1577kJ |
26g |
13g |
0.8g |
0.29g |
|||||||||||||||||
|
Contains:
Rye, Wheat
|
||||||||||||||||||||||
| Mushrooms on Toast |
335kcal 1409kJ |
21g |
3.1g |
<0.5g |
0.15g |
|||||||||||||||||
|
Contains:
Rye, Wheat
|
||||||||||||||||||||||
| Westmorland Breakfast |
855kcal 3578kJ |
60g |
23g |
4.9g |
3.9g |
|||||||||||||||||
|
Contains:
Oats, Wheat
|
||||||||||||||||||||||
| White Bread |
93kcal 390kJ |
0.7g |
0.1g |
1.4g |
0.36g |
|||||||||||||||||
|
Contains:
Wheat
|
||||||||||||||||||||||
| Wholemeal Bread |
87kcal 363kJ |
1.0g |
0.2g |
1.1g |
0.49g |
|||||||||||||||||
|
Contains:
Wheat
|
||||||||||||||||||||||
| Seeded Sourdough Toast |
226kcal 957kJ |
4.3g |
0.9g |
0.0g | 0.0g | |||||||||||||||||
|
Contains:
Rye, Wheat
|
||||||||||||||||||||||
| White Sourdough Toast |
205kcal 865kJ |
2.3g |
0.3g |
0.0g | 0.0g | |||||||||||||||||
|
Contains:
Rye, Wheat
|
||||||||||||||||||||||
| Smoky Beans on Toast |
306kcal 1286kJ |
9.8g |
2.3g |
4.0g |
0.66g |
|||||||||||||||||
|
Contains:
Rye, Wheat
|
||||||||||||||||||||||
Lunch
|
Each portion contains
|
||||||||||||||||||||||
Description |
Energy |
Fat |
Saturates |
Sugars |
Salt |
Cereals containing
|
Crustaceans
|
Eggs
|
Fish
|
Peanuts
|
Soya
|
Milk
|
Nuts
|
Celery
|
Mustard
|
Sesame
|
Sulphur Dioxide
|
Lupin
|
Molluscs
|
|||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Honey Mustard Sausage Pot |
447kcal 1872kJ |
32g |
12g |
9.5g |
3.4g |
|||||||||||||||||
|
Contains:
Wheat
|
||||||||||||||||||||||
| Battered Haddock |
279kcal 1168kJ |
4.5g |
0.5g |
<0.5g |
0.35g |
|||||||||||||||||
| Lasagne |
339.9kcal 1422.0kJ |
8.2g | 4.9g | 4.5g | 0.3g | |||||||||||||||||
|
Contains:
Wheat
|
||||||||||||||||||||||
| Roast Beef |
295kcal 1236kJ |
8.1g |
2.8g |
<0.5g |
0.47g |
|||||||||||||||||
| Chips |
257kcal 1075kJ |
8.6g |
0.6g |
1.4g |
0.74g |
|||||||||||||||||
| Mashed Potato |
159kcal 666kJ |
7.4g |
4.5g |
0.9g |
0.11g |
|||||||||||||||||
| Garden Peas |
48kcal 202kJ |
<0.5g |
<0.1g |
2.2g |
0.05g |
|||||||||||||||||
| Roast Lamb |
396kcal 1656kJ |
23g |
7.7g |
<0.5g |
0.33g |
|||||||||||||||||
| Cauliflower Cheese (Sunday Lunch) |
53kcal 223kJ |
4.9g |
2.0g |
<0.5g |
<0.01g |
|||||||||||||||||
|
Contains:
Wheat
|
||||||||||||||||||||||
| Tzatziki |
14kcal 58kJ |
0.6g |
<0.1g |
0.7g |
0.06g |
|||||||||||||||||
|
May Contain:
Almonds, Cashew Nuts, Hazelnuts, Pecan Nuts, Pistachio Nuts
|
||||||||||||||||||||||
| Yorkshire Pudding |
118kcal 494kJ |
3.1g |
0.8g |
1.4g |
0.09g |
|||||||||||||||||
|
Contains:
Wheat
|
||||||||||||||||||||||
| Cumberland Sausage Curl |
388kcal 1623kJ |
31g |
11g |
<0.5g |
1.5g |
|||||||||||||||||
|
Contains:
Oats, Wheat
|
||||||||||||||||||||||
| Red Onion Marmalade |
42kcal 175kJ |
0.6g |
<0.1g |
8.1g |
0.0g | |||||||||||||||||
| Sweet Potato Wedges |
66kcal 277kJ |
7.0g |
0.5g |
<0.5g |
<0.01g |
|||||||||||||||||
| Sweet Potato Tagine |
187kcal 784kJ |
4.4g |
0.4g |
14g |
0.45g |
|||||||||||||||||
| Thyme Roasted Carrots |
40kcal 167kJ |
2.7g |
0.2g |
3.4g |
0.05g |
|||||||||||||||||
| Gravy |
43kcal 182kJ |
<0.5g |
0.1g |
1.3g |
<0.01g |
|||||||||||||||||
| Braised Red Cabbage |
24kcal 101kJ |
<0.5g |
<0.1g |
4.2g |
<0.01g |
|||||||||||||||||
| Roast Potatoes |
94kcal 392kJ |
<0.5g |
<0.1g |
0.8g |
0.02g |
|||||||||||||||||
| Mac & Cheese Meal |
994kcal 4160kJ |
29g |
17g |
17g |
3.9g |
|||||||||||||||||
|
Contains:
Wheat
|
||||||||||||||||||||||
| Wilted Greens |
103kcal 429kJ |
9.9g |
0.7g |
1.6g |
0.08g |
|||||||||||||||||
| Roasted Beetroot & Dukkah Seed |
127kcal 532kJ |
8.8g |
0.6g |
9.0g |
0.22g |
|||||||||||||||||
Individual Pies and Sausage Rolls
|
Each portion contains
|
||||||||||||||||||||||
Description |
Energy |
Fat |
Saturates |
Sugars |
Salt |
Cereals containing
|
Crustaceans
|
Eggs
|
Fish
|
Peanuts
|
Soya
|
Milk
|
Nuts
|
Celery
|
Mustard
|
Sesame
|
Sulphur Dioxide
|
Lupin
|
Molluscs
|
|||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Steak & Hawkshead Ale Pie |
459kcal 1919kJ |
20g |
12g |
5.1g |
2.6g |
|||||||||||||||||
|
Contains:
Barley, Wheat
|
||||||||||||||||||||||
| Cheese and Onion Pie |
380kcal 1590kJ |
19g |
12g |
1.1g |
1.8g |
|||||||||||||||||
|
Contains:
Wheat
|
||||||||||||||||||||||
| Chicken, Smoked Bacon & Leek Pie |
554kcal 2320kJ |
28g |
16g |
2.6g |
2.4g |
|||||||||||||||||
|
Contains:
Wheat
|
||||||||||||||||||||||
| Pork,Chestnut Mushroom & W/Grain Mustard Pie |
528kcal 2209kJ |
28g |
15g |
2.9g |
2.5g |
|||||||||||||||||
|
Contains:
Wheat
|
||||||||||||||||||||||
| Bombay Chickpea & Spinach Pie |
417kcal 1746kJ |
19g |
9.4g |
2.7g |
2.5g |
|||||||||||||||||
|
Contains:
Wheat
|
||||||||||||||||||||||
| Cumberland Sausage Roll |
708kcal 2960kJ |
51g |
24g |
3.4g |
3.9g |
|||||||||||||||||
|
Contains:
Oats, Wheat
|
||||||||||||||||||||||
| Wild Garlic Pork Sausage Roll |
665kcal 2782kJ |
48g |
23g |
3.2g |
3.6g |
|||||||||||||||||
|
Contains:
Oats, Wheat
|
||||||||||||||||||||||
Condiments
|
Each portion contains
|
||||||||||||||||||||||
Description |
Energy |
Fat |
Saturates |
Sugars |
Salt |
Cereals containing
|
Crustaceans
|
Eggs
|
Fish
|
Peanuts
|
Soya
|
Milk
|
Nuts
|
Celery
|
Mustard
|
Sesame
|
Sulphur Dioxide
|
Lupin
|
Molluscs
|
|||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mayonnaise |
130kcal 543kJ |
14g |
2.0g |
<0.5g |
<0.01g |
|||||||||||||||||
| Tartare Sauce |
75kcal 313kJ |
6.2g |
0.0g |
4.1g |
0.68g |
|||||||||||||||||
|
Contains:
Barley
|
||||||||||||||||||||||
| Tracklements Horseradish Sauce |
15kcal 64kJ |
0.8g |
0.1g |
1.5g |
0.23g |
|||||||||||||||||
| Butter Portion |
74kcal 311kJ |
8.2g |
5.2g |
<0.5g |
<0.01g |
|||||||||||||||||
| Tracklements English Mustard |
10kcal 42kJ |
0.6g |
<0.1g |
<0.5g |
0.31g |
|||||||||||||||||
Deli Breakfast-Tebay North
|
Each portion contains
|
||||||||||||||||||||||
Description |
Energy |
Fat |
Saturates |
Sugars |
Salt |
Cereals containing
|
Crustaceans
|
Eggs
|
Fish
|
Peanuts
|
Soya
|
Milk
|
Nuts
|
Celery
|
Mustard
|
Sesame
|
Sulphur Dioxide
|
Lupin
|
Molluscs
|
|||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porridge with Seasonal Berries,Coconut,Cacao Nibs & Maple Syrup |
240kcal 1005kJ |
6.6g |
3.3g |
13g |
0.09g |
|||||||||||||||||
|
Contains:
Oats
May Contain:
Barley, Wheat, Almonds, Brazil Nuts, Cashew Nuts, Hazelnuts, Macadamia Nuts, Pecan Nuts, Pistachio Nuts, Walnuts
|
||||||||||||||||||||||
| Porridge,Compote, Banana & Maple Syrup |
491kcal 2055kJ |
7.1g |
46g |
29g |
0.09g |
|||||||||||||||||
|
Contains:
Oats
May Contain:
Wheat
|
||||||||||||||||||||||
| Porridge & Brown Sugar |
199kcal 834kJ |
4.0g |
1.3g |
9.1g |
0.08g |
|||||||||||||||||
|
Contains:
Oats
May Contain:
Wheat
|
||||||||||||||||||||||
| Yoghurt, Fresh Fruit & Granola |
364kcal 1522kJ |
4.9g |
49g |
17g |
<0.01g |
|||||||||||||||||
|
Contains:
Almonds
|
||||||||||||||||||||||
| Waffle with Bacon,Maple Syrup & Banana |
799kcal 3341kJ |
32g |
13g |
42g |
5.0g |
|||||||||||||||||
|
Contains:
Wheat
|
||||||||||||||||||||||
| Waffle, Greek Yoghurt & Fresh Fruit |
559kcal 2338kJ |
24g |
11g |
21g |
1.3g |
|||||||||||||||||
|
Contains:
Wheat
|
||||||||||||||||||||||
| Sausage Sandwich |
766kcal 3207kJ |
42g |
17g |
5.8g |
3.3g |
|||||||||||||||||
|
Contains:
Oats, Rye, Wheat
|
||||||||||||||||||||||
| Bacon Sandwich |
621kcal 2600kJ |
26g |
10g |
4.5g |
5.6g |
|||||||||||||||||
|
Contains:
Rye, Wheat
|
||||||||||||||||||||||
| Waffle, Greek Yoghurt & Fruit Compote |
559kcal 2338kJ |
24g |
11g |
21g |
1.3g |
|||||||||||||||||
|
Contains:
Wheat
|
||||||||||||||||||||||
Porridge and Toppings
|
Each portion contains
|
||||||||||||||||||||||
Description |
Energy |
Fat |
Saturates |
Sugars |
Salt |
Cereals containing
|
Crustaceans
|
Eggs
|
Fish
|
Peanuts
|
Soya
|
Milk
|
Nuts
|
Celery
|
Mustard
|
Sesame
|
Sulphur Dioxide
|
Lupin
|
Molluscs
|
|||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porridge |
179kcal 750kJ |
4.0g |
1.3g |
4.1g |
0.08g |
|||||||||||||||||
|
Contains:
Oats
May Contain:
Wheat
|
||||||||||||||||||||||
| Sultana's |
19kcal 81kJ |
<0.5g |
0.0g |
4.9g |
<0.01g |
|||||||||||||||||
| Lowther Wildflower Honey |
9kcal 36kJ |
<0.5g |
<0.1g |
2.3g |
<0.01g |
|||||||||||||||||
| Peach & Raspberry Compote |
58kcal 241kJ |
<0.5g |
14g |
0.0g | 0.0g | |||||||||||||||||
Soups
|
Each portion contains
|
||||||||||||||||||||||
Description |
Energy |
Fat |
Saturates |
Sugars |
Salt |
Cereals containing
|
Crustaceans
|
Eggs
|
Fish
|
Peanuts
|
Soya
|
Milk
|
Nuts
|
Celery
|
Mustard
|
Sesame
|
Sulphur Dioxide
|
Lupin
|
Molluscs
|
|||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| White Milk Roll |
264kcal 1103kJ |
7.8g |
2.1g |
2.3g |
1.0g |
|||||||||||||||||
|
Contains:
Rye, Wheat
|
||||||||||||||||||||||
| Minestrone Soup |
158kcal 661kJ |
2.5g |
0.4g |
10g |
3.3g |
|||||||||||||||||
|
Contains:
Wheat
|
||||||||||||||||||||||
| Pea, Courgette & Mint Soup |
349kcal 1462kJ |
9.6g |
1.7g |
29g |
2.6g |
|||||||||||||||||
Hotdogs
|
Each portion contains
|
||||||||||||||||||||||
Description |
Energy |
Fat |
Saturates |
Sugars |
Salt |
Cereals containing
|
Crustaceans
|
Eggs
|
Fish
|
Peanuts
|
Soya
|
Milk
|
Nuts
|
Celery
|
Mustard
|
Sesame
|
Sulphur Dioxide
|
Lupin
|
Molluscs
|
|||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Classic Hotdog |
613kcal 2566kJ |
33g |
11g |
9.6g |
3.2g |
|||||||||||||||||
|
Contains:
Rye, Wheat
|
||||||||||||||||||||||
| Chilli Hotdog |
600kcal 2512kJ |
32g |
11g |
8.3g |
3.4g |
|||||||||||||||||
|
Contains:
Barley, Rye, Wheat
|
||||||||||||||||||||||
| Curry Hotdog |
604kcal 2527kJ |
32g |
11g |
9.1g |
3.2g |
|||||||||||||||||
|
Contains:
Rye, Wheat
|
||||||||||||||||||||||